Kindervoeten

Wanneer een volwassene voetproblemen heeft, kan de oorsprong van deze voetproblemen al in de kinderjaren opgelopen zijn. Kindervoeten zijn namelijk nog aan vele veranderingen onderhevig en voeten dragen je hele leven je lichaamsgewicht.

Daarom is het niet verkeerd om ook de kindervoeten professionele aandacht te geven.

Een pedicure kan veel problemen aan de buitenkant van de kindervoeten zelf behandelen. Wanneer er zich echter binnenin de voet problemen voordoen, dan zal de pedicure u doorverwijzen naar de arts/podotherapeut.

Een voet heeft 28 botjes, 105 banden, 19 spieren en 33 gewrichten. Ook loopt er nog een belangrijk bloedvatenstelsel door de voet.

 

Babyvoeten

Bij babyvoeten zijn de botstructuren, voet en beenspieren nog niet volledig ontwikkelt.

Babyvoeten hebben een platte vorm en zijn voorzien van een vetkussen. In het eerste levensjaar groeien de voetjes tot ongeveer de helft van de uiteindelijke voetmaat die je als volwassene zal krijgen.

Een baby maakt de eerste stapjes tussen de 10 en 18 maanden. Je baby moet zijn eigen lichaamsgewicht kunnen dragen. In het begin zal je zien dat je kindje o-beentjes en platvoetjes heeft. Dit is volkomen normaal en dit zal zo blijven tot je kindje 2- 3 jaar oud is.

Om stabiel op de grond te kunnen blijven staan heeft je kindje zogezegd een grijpfunctie met zijn teentjes. Laat daarom je kindje binnenshuis lekker op antislip-sokjes of blote voetjes lopen. Wanneer er buitenshuis gelopen wordt, doe je kindje dan schoenen aan die een flexibele zool hebben en licht in gewicht zijn. Hierdoor zal je kindje een goede afwikkeling van de voet behouden en zal hij minder snel/vaak vallen.

Advies: Als Pedicure raadt ik het af om je kindje te stimuleren met lopen d.m.v. een loopstoeltje. Het geeft niet voldoende houvast.

 

Groei Kindervoet 3-16 jaar

Vanaf het 3e levensjaar groeit de voet ongeveer 1 maat per jaar. Tijdens een groeispurt kan een voet 2,5 maat per jaar groeien. De groeispurt vindt plaats rond het 12e en 13e levensjaar.

- Vanaf het 3e jaar veranderd de voet van vorm.
- Vanaf het 8e levensjaar krijgen de voetbotjes de positie van een volwassen voet
- Vanaf het 16e levensjaar zijn de voeten volledig uitgegroeid.

 

Groeipijn
Groeipijn bij kinderen kan erg vervelend zijn. Wat kan je er tegen doen?

Groeipijn is niet gevaarlijk en je kan er meerdere dingen tegen doen:

  • Probeer de benen te masseren.
  • Eventueel paracetamol geven
  • Verkoeling geven
  • Rek en strekoefeningen doen.

Wanneer de pijn aanhoudt, je kind heeft pijn in 1 been, koorts, overdag en in de nacht pijn of je kind kan de armen en benen niet meer bewegen; dan is het noodzakelijk om naar de huisarts te gaan.

 

Wat zijn de eisen voor een goede kinderschoen?

  • De schoen moet van goed materiaal zijn. Denk hierbij aan leer of canvas
  • De binnenzijde is altijd van leer
  • Let op de juiste pasvorm. Er moet voldoende ruimte zijn voor de tenen (max 1 cm).
  • De hielpartij moet stevig zijn.

 

Wat zijn de 7 alarmbellen van te kleine schoenen?

  • Rode hielen
  • Pijn in de voeten tijdens het lopen.
  • Struikelen
  • Ingegroeide teennagel
  • Blauwe teennagel
  • Problemen met ver (der) lopen
  • Likdoorn
  • Eelt op voeten/ tenen

 

Advies en tips voor ouders/verzorgers

Baby:

  • Geen schoenen of te kleine sokken aan doen. Dit belemmert de bewegingen van de voet.
  • Verander je baby regelmatig van positie.
  • Leg je baby niet te strak onder de lakens wanneer je hem/haar in bed legt.
  • Als je de nagels knipt, knip deze dan recht.
  • Was de voetjes niet met zeep.
  • Laat uw baby niet lopen of staan, wanneer hij/zij er nog niet aan toe is.
  • Leg uw baby niet te lang in buikligging.
  • Bij kinderen tussen de 0-3 jaar zie je zogezegd een platvoet.
  • Een X-stand van de benen kan ontstaan rond het 2e levensjaar van je kindje. Dit kan wel tot het 12e levensjaar duren. Maakt u zich hierover geen zorgen.

 

Kinderen:

  • Meet regelmatig (het liefst elk kwartaal) de voeten van uw kind op. Dit kunt u makkelijk doen door de binnenzool te controleren met de afdruk van de voeten.
  • Veterschoenen sluiten beter om de voeten.
  • Met klittenband schoenen is uw kind zelfstandiger.
  • Wanneer uw kind sandalen aan krijgt, houdt dan rekening met een goede aansluiting om de voet. De hielpartij moet het liefste dicht zijn.
  • Geef langdurig gedragen schoenen niet aan een ander kind. De zolen zijn schuin door slijtage, hebben niet meer voldoende profiel en elk kind heeft zijn eigen loop. Dit kan klachten geven bij het andere kind.
  • Lopen: kijk naar welke activiteit je doet.
  • Op blote voeten lopen is goed voor de afwikkeling.

Neem voetpijn bij uw kinderen serieus.